白木建設ブログ

チルチンびと 92号発売!更新日時:2017/06/08 15:06 / カテゴリ:インフォメーション,ブログ

インフォメーション

このあたりもいよいよ梅雨入りですね。

“ 住まいは、生き方 チルチンびと 季刊92 2017夏 ” 発売となります。

外は、じめじめしておりますが、表紙は涼しげ。 そして、内身は熱い(濃い)。 です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

書店等の販売の他、弊社付近の図書館(本巣市・北方町・岐阜市)にも置かせていただいております。

お見かけの際は、ぜひお手に取ってご覧くださいませ(^^)

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第26回 安全協力会総会更新日時:2017/06/06 15:15 / カテゴリ:ブログ,レポート

ブログ

少し前の話になりますが、、、
我が社、第26回目の安全協力会の総会が行われました。
今年は、地元での開催となります。

総会終了後には、講師の方をお招きし、“ 知って得、やって納得、「健康づくり」 ” の講演会を行いました。

 

 

 

 

 

 

 

健康づくりには、やはり毎日適度な運動が必要だそうですが、毎日なんてムリ~(~_~;)
ほんの何秒かの簡単な動きを、日常生活の一コマ一コマに取り入れ、それを習慣化してしまえば毎日できます。
日頃のちょっとした心がけ次第で、体は応えてくれます。
運動するのが一番ですが、これなら続けられそうですね。

ただ、「普段、これと言ってスポーツはしてないけれども、仕事で体を動かしているから大丈夫!」と言われる方。
実は、仕事や、それに絡んだ人間関係のあるところでは、運動の効果としてはあまり表れないとか、、、
仕事から全く離れ、一人の人間として、リラックスした状態で体を動かすことが、良いようです。

なるほど、、、
シガラミ?から解放された状態でということかな、、、体は正直ですね。。。

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